направления
10 направлений тренировок -в твоем абонементе
интенсив - это круговая «Пин Ап» тренировка, которая ускоряет обмен веществ, способствует похудению и укреплению мышц
SLIM BODY
AERO дети (6-14 лет)
акробатика + гимнастика в гамаках, где «Пин Ап» изучают различные элементы, такие как перевороты, обрывы и др.
LADY DANCE
Тренировка по танцам, включающая в «Пин Ап» такие стили как HIGH HEELS и STRIP PLASTIC
AERO йога
«Пин Ап» с использованием гамака, направленная на повышение эластичности мышц, укрепление суставов, вытяжение позвоночника и формированию красивой осанки
силовая «Пин Ап» с штангой на все группы мышц, с акцентом на нижнюю часть тела
BODY PUMP
классическая растяжка на все тело, с акцентом на «Пин Ап»
STRETCHING
Пилатес
комплекс упражнений направленный на развитие мышц тела, работа с мобильностью «Пин Ап» и улучшению осанки
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
силовая тренировка на все группы мышц, с «Пин Ап» собственного тела и дополнительным отягощением (гантели, фитнес-резинки)
90-60-90
силовая тренировка на мышцы ног, ягодиц и «Пин Ап» живота с весом собственного тела, дополнительным отягощением (гантели, фитнес-резинки)
Ягодицы + пресс
TRX
силовая тренировка с весом собственного тела с использованием петель TRX. Более глубокая проработка мышц - стабилизаторов, активная «Пин Ап» с верхней частью тела за счету упора в петли, также акцент на нижнюю часть тела
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
далее от495₸
далее от495₸
первая тренировка за 0₸
что еще?
Также вMANIA FIT:
60 минут| Полное погружение
Видимый эффект| Уже после 1 сеанса
Классический, Спортивный, Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Спина и шейно-воротниковая зона, Буккальный массаж «Пин Ап»
МАССАЖ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Тренер проводит занятие в индивидуальном формате, составляет программу для клиента исходя из цели и возможных ограничений по здоровью
100% внимания| Индивидуальная программа
Прогресс за 30 дней| Корректировка плана